2017/06/02

おはようさんです


朝の体重＋－0


目標まで  8㎏


炊き込みご飯  ガッツリ食べたから失敗



昨日からの鼻づまり鼻水は  風邪みたい

今日は喉と鼻の奥が痛い


けど   食欲あるある