2017/03/12

こんち

えぇ天気やな


朝の体重－0.3

目標まで6.5㎏


昨夜  エアロバイク一時間やったんでか

ちょっと減ってる

今日も朝から 豚丼食べて豆乳青汁

チーズ リンゴ  コーヒー食った食った


朝からイライラ おさまらん