こんち(￣▽￣)ゞ

朝から


朝の体重 －0.1

目標まで 6.1㎏


今日で本気でダイエット20日目

10日目－2.1

20日目－0.3

完璧に 怠けてとる

今日の朝  調子こいてパン食べてから

もち麦ごはんともやしと豚のキムチ煮

食べたし

買い物行って歩き回ったけど…

脳ミソアホになってきた


晩ごはんに レンジでチンチンで手羽元と

モモ肉焼くし

明日はかなりの増量やろなぁ


あっ

ホットケーキ今日は中止


明日の体重で またまた中止かもや