暖かい

おはすぅ

朝の体重－0.5

目標まで  5.3㎏


お好み焼き１枚食べたのに減ってた

ホットケーキ食べんと正解やった


今日は レンジチンチンでカレーと

イワシの蒲焼き風作ろ