(*_*)

おはすっ


景色が違う




まだボタン雪みたいのが降ってる



朝の体重

－0.5


目標まで6㎏


昨夜

豚のしょうが焼き  煮物  ポテトサラダ

もち麦ごはん  黒豆  キャベツ ホウレン草ひたし

400g

鉄ウエハース  一個


ぼちぼち行きまひょ