こらこら！

おはすぅ


さぶいなぁ


今日は リンゴが一個98円やから買いに行かなー

お外に出たないなぁ


朝の体重

＋0.4

目標まで 6.8

昨夜の晩ごはんも300gにして腹筋30

エアロバイクもやったのに

小腸と大腸がストライキおこしとる

便秘とか言うやつや

意地悪はよしこさーん


まぁ調子良すぎたわな


ぼちぼちいこかー