おいしいやん(^^)d

ルイボスティーで こんにゃくご飯炊いてみた


とりあえず一合 失敗やったら大変やから



こんな感じに炊き上がった



モチモチで 美味しいやーん成功


茶粥でも えぇかも







こないだ  ためしてガッテンで オクラ が

えぇって ソーメン食べる時に刻んだ

オクラとって  

ご飯に刻んだネバネバオクラ



冷凍したし



ちょっと 安心して炭水化物食べれるな