116日目

おはよーさん


今朝の風が冷たいこれから暑くなるんかな



スッキリ





朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
チーズ1
豆腐フライドポテト4
おからナゲット1
スイカ
冷コーブラック




〆日まで6日   明日焼き肉なんか怖いなぁ





ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

116日目      －0.4

目標まで         7.3