115日目

おはよーさん




スッキリ





朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
8枚切り1  バター&蜂蜜
スイカ
冷コーブラック




〆日まで  あと7日

今月はマイナスでありたい


ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

115日目      ＋0.5

目標まで         7.7