106日目

おはよーさん


朝からあつーーーーい


酸素が足りんど




出そうにない




朝ごはん
6枚切り1.5枚
チーズ2
おからナゲット2
豆腐フライドポテト1
スイカ
リンゴ&ヨーグルト
クルミ
こんにゃくフライ
冷コー
豆乳&青汁




浮腫んでる

食欲旺盛止まらん

恐ろしく…体重増加




ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

106日目      ＋0.8

目標まで        8.9