おはこん
今日は最高に暑いわ
去年の今頃は
暑い暑いゴロゴロしてたわ
今年の夏は暑いけど 何となく気持ちイィ感じ
食欲旺盛はとまらーん
スッキリ朝ごはん
豆乳&青汁
ヨーグルト
スイカ
こんにゃくご飯冷や飯
冷凍こんにゃくフライ
ブルーベリー黒酢無糖炭酸割り
お菓子
おからケーキ(ホイップ)3口
冷コーブラック
浮腫んでるわよぉ
暑いから オションション
出やんし水分とったら体重増加
飲まんと熱中症になるかも
早く秋になれーーーー
ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg
101日目 ＋0.3
目標まで 8.4