92日目

こんち



朝から   天気予報ハズレやん






スッキリ







朝ごはん
ヨーグルト
豆乳&青汁
スイカ
ゼロゼリー

 
 

間食
スイカ
お菓子
レモン酢ストレート





食べるもん全部身に付く



何とかせねばなぁ




今日から


ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg

92日目     ＋0.1


目標まで     8.4