91日目

おはよーさん



スッキリ






朝ごはん
豆乳&青汁
ヨーグルト&蜂蜜
スイカ
レモン酢ストレート
おからケーキ(ホイップ)
半熟たまご






今日〆日の21日

 ダイエット11ヵ月目終わり

明日から

ダイエット12ヵ月目あと－8.3kg  になる




 ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

91日目     ＋0.2

目標まで     8.3