84日目

こんち


そとは33℃暑い



出ない






朝ごはん
豆乳&青汁&ヨーグルト
豆腐フライドポテト4
おからナゲット1
サラダ巻き3
スイカ
冷コー
お菓子




どんだけ食べたら気がすむんやろ




ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

84日目     ＋0.1

目標まで     7.2