81日目

ちーす暑いなぁ



スッキリ







朝ごはん
豆乳&青汁&ヨーグルト
スイカ
お菓子
コーヒー寒天ホイップ



今日は晴れたさかい

１階と２階スチームした気持ちえぇ


動いたのに体重減らん

ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

81日目     －0.3

目標まで     7.1