79日目

おはこん




スッキリ




朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
スイカ
おからケーキ少し




増えたなぁ


しゃーないわ昨日はつまみ食いしたし


お腹すいてもないのに食べまくり


久々に 胃の調子悪かった午前中




また減らすのに一苦労やなぁ

増やすの一瞬やのにぃ


がんばるわ





ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

79日目    ＋1.1

目標まで    8.6