76日目

おはよーさん



スッキリ





朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
おからケーキ(ホイップ)
お菓子
ブルーベリー黒酢
冷コー(寒い)
おからナゲット1
豆腐フライドポテト3






育ってきたでぇ


これ以上はアカンなぁ捕まるど




ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

76日目      ＋0.8

目標まで       8.1いそのくーん   がんばるわ