74日目

おはよーさん


朝ごはん

ふりふりのり巻きで作って2本
おからナゲット2
豆腐フライドポテト4
ブルーベリー黒酢
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
レモン水



スッキリ



朝からガッツリ食った食った

下腹シクシク痛いし目眩も

そろそろ来るぅ♪きっと来るぅ♪





ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

74日目     －0.4

目標まで     7.3