71日目

おはよーさん


嵐やなぁ


朝ごはん

豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
スイカ
お菓子



スッキリ



昨夜は 寝ては目覚めての繰り返しで浮腫んでる



せーけど腹は減る

永遠に食べ続けたいくらいの過食

脳ミソ  バーン





ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

71日目     ＋0.3

目標まで        7