53日目 朝朝ごはんこんにゃくご飯100gしゃけおからナゲット2ヨーグルト&リンゴ豆乳に青汁お菓子昨日は一日中眠たくてゴロゴロ寝る前に 大嫌いな蜘蛛と格闘してクタクタ朝からベランダに蜘蛛なんか憂鬱今日も適当に頑張るわ