43日目

ち


朝ごはん
明太子入りこんにゃくご飯100g
チーズ1
豆乳に青汁
ヨーグルト＆リンゴ
おからナゲット1




 増えたなぁ


ムシャクシャイライラするから

鬱憤ばらしに

どーでもえぇわとか思てきたし



で


お菓子買うたで



たまらん美味い


リバウンドだけは絶対イヤイヤ



ちょっとグレて から

更正したいとおもいます




ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏

43日目      ＋0.3

目標まで      8.4