晩ごはん

んっば


晩ごはん

こんにゃく冷麺
いわし煮
もずく
骨付きかしわの甘煮
こんにゃくご飯十六穀


食べたぁ

調子こいでるし

体重落ちにくいのに体脂肪落ちる

いいことなんかの


ちょっとホームセンターに行ってこよぅ

歩くさかい運動になるやーんね