晩ごはん

晩ごはん

きゅうり酢
もずく
ゆで卵
いりこ
ごんぼのきんぴら
えんどうの玉子とじ
しゃけ
野菜フライ
厚焼き玉子
子供用お茶碗にご飯


寒天(黒蜜＆きなこ)半分
ナッツ




運動やりたくないけど腹筋とエアロバイク

頑張る・・・・・かな