66日目

おはよーさん


昨夜の晩ごはん

サラダ(ポテト＆チーズ＆リンゴ)トマト、キャベツ、ゆで卵
きゅうり酢
もずく
しゃけ
生姜の甘酢
いりこ
つみれ汁(豆腐入り)
肉じゃが(糸こん入り)
子供用お茶碗にご飯

寒天(黒蜜＆きなこ)
ナッツ



おもいっきり食べて体重減るわけないわなぁ

スイカ食べたーーーーい

食べたい物 いっぱいそろそろお月様が来る




エアロバイク     76分        消費㌍350

腹筋                      50回


 ダイエットはじめて8ヶ月目あと－6㎏

66日目        ＋0.3

目標まで     4.4