15日目(-.-)y-゜゜゜ | たえ。

たえ。

笑って




おはよーさん






昨夜の晩ごはん


一人鍋(絹ごし豆腐 ゆで豚 白菜)
サーモン
いりこ
黒豆
大豆
こんにゃく
もずく
大根人参平天の煮物
子供用お茶碗にご飯



エアロバイク  100分

腹筋                   50回


ダイエットはじめて5ヶ月目あと6㎏

15日目-0.3

目標まで5.5