5日目(ーー;) | たえ。

たえ。

笑って



おはすぅパー


今日も ザブザブやね(>_<)


昨夜の晩ごはん




一人鍋

絹ごし豆腐
ゆで豚
白菜
白味噌をつけながら食べる


黒豆
もずく
しゃけ
生姜の甘酢
親戚のおばちゃんが作った  じゃこ


食べたら体重増えるの当たり前なんやけど

白菜が美味しくてしょぼん食べ過ぎた

エアロバイクI2時間頑張ってなんとか

+0.1でおさまった



ダイエットはじめて5ヶ月目あと6㎏

5日目+0.1

目標まで5.6