節酒できている

この1ヶ月ほど、月から木までは飲まない(ノンアルビールとノンアルレモンサワー)金から日までは飲む

という節酒に成功しています。

飲む日も少量で満足できるようになってきました。

継続しないと意味が無いけれど、私にとっては大きな前進。

酒のケース買いを辞めて、スーパーでちょこちょこ買うように変えました。

身体のだるさが軽減しました。

アル中はそれだけで毒親になるので、息子が巣立つまでの20年間は絶対にアル中にはなれない。