『ダイエット』

妊娠中って、あんまり体重増えるといけないんです。。。

なのに。。。食べずにはいられなかったんです(ﾉω･､)

しかもフライばっかり・・・

その結果、何と身長１５８センチで７０キロになっちゃったΣ(ﾟдﾟ;)

案の定病院の先生に怒られました(ﾉ_-｡)

出産で５キロ減って、さて。。。

幸いなことに、ずっと果物とかしか欲しくなくてあんまり食べたくなくなったんです！！

特に、お米が食べたくなくってほとんど食べなかったんです。

なのにしばらく何カ月もほとんど体重も落ちなくて、どうしたら痩せるか考えた結果、

米抜きダイエットを始めることに♪

でも、朝とお昼はちゃんと食べるようにして！

お米を前ほど食べたくなかったから全然苦じゃなかったんです(´∀｀)

だから夜はおかずだけ♪

そしたら、３か月で１５キロの減量に成功ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

我慢して食べなかったんじゃなかったからストレスもたまらずにダイエットできましたあ♪

ちなみにリンパマッサージもかかさずやってました(･ω･)b

その時、これを使ってました♪

いいにおいで癒されましたあ(-^□^-)

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