体重@58.0(58.8)BMI@20.1 (20.4)

体脂肪@16.4(17.4)

内臓脂肪@8.0(9.0)

【落ち着いて😸数字確認したら!

前回より減。まぁまぁ悲観する事は

ないとしよう。

取り込むエネルギーのinとoutは、継続的に気にしよう😸🐎


何時も美味しいご飯。感謝。ありがとう。愛妻へ。お疲れ様です。