トレッドミル。350カロリー消費。

令和7年元旦。ゴールドジムでいい汗を

かきました。

筋トレ＆トレッドミル最大斜度にて、

350カロリーを消費。

美味しいご飯とオヤツをボチボチ頂き、

お家でデジタル系の整理整頓。

令和7年も健康穏やかで家族😸3人

楽しく暮らそう。