気持ちよく朝のお努めを終える事が出来ました。朝のスロージョグは河川敷@深呼吸し@かわいいワンコを眺め@渡り鳥を眺め、素晴らしい時を過ごせてます。感謝。ありがとう😸🐎


朝食は、冷凍庫整理のため@ポンデケージョをメインにドイツ板チョコレートと

十六種類の野菜ジュースを頂きました。感謝。

もちろん、食塩&砂糖はなしね。。。