風＆生きてるエネルギーを感じながらの朝のスロージョグは気持ちよかった😸
体重@57.6(57.3)BMI@19.9 (19.8)
体脂肪@17.2 (17.3)
内臓脂肪@8.5(8.5)
【小数点以下の軽微な数値増減。
まぁ？納得する推移かな😸】
継続目標として！健康長生きを目標。家族3人の緊急時に備えよう。
不安定なこの世。。。
記録の可視化はいいと思ってます。
モチベーション維持によし！
数字の記録は、納得します。感謝。
風＆生きてるエネルギーを感じながらの朝のスロージョグは気持ちよかった😸
体重@57.6(57.3)BMI@19.9 (19.8)
体脂肪@17.2 (17.3)
内臓脂肪@8.5(8.5)
【小数点以下の軽微な数値増減。
まぁ？納得する推移かな😸】
継続目標として！健康長生きを目標。家族3人の緊急時に備えよう。
不安定なこの世。。。
記録の可視化はいいと思ってます。
モチベーション維持によし！
数字の記録は、納得します。感謝。