体重@55.7（57.3）BMI@19.3（19.8）
体脂肪率@15.1 （14.1）
内臓脂肪@7.0（7.0）
前回よりマイナス+同等なので、
ウレシイ。糖質制限の効果あり！
ライス系は小盛り。オヤツは朝食後に
日中活動前にチャージ😸🐎
これからも現状の数値維持を
ココロかけよう😸🐎
健康+笑顔+穏やかなに+動物さん達との
ふれあい+イロイロ探訪等。
楽しみたいと思います。
体重@55.7（57.3）BMI@19.3（19.8）
体脂肪率@15.1 （14.1）
内臓脂肪@7.0（7.0）
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ウレシイ。糖質制限の効果あり！
ライス系は小盛り。オヤツは朝食後に
日中活動前にチャージ😸🐎
これからも現状の数値維持を
ココロかけよう😸🐎
健康+笑顔+穏やかなに+動物さん達との
ふれあい+イロイロ探訪等。
楽しみたいと思います。