体重関係数値@備忘録2024,5.12

体重@57.3（58.9）BMI@19.8（20.4）

体脂肪率@14.1（17.4）

内臓脂肪@7.0（9.0）

前回よりすべての科目？マイナスなので、

ウレシイ。糖質制限の効果あり！

本日の数値維持をココロかけよう😸🐎

お風呂も終わり、本を持って寝室で

のんびりします。

健康で長生きを目標に愛妻と愛猫の3人

でステキな思い出をたくさん残そうね。