体重→56.8(54.8)  BMI→19.7 (19.0)  

体脂肪率→14.4%(→13.2%)

 内臓脂肪→7.0(5.5)

前回より増イカンイカン!おやつ食べ過ぎかも?【自分指針!内臓脂肪の数値がやや過剰になったら、ハードな糖質制限

開始!】


健康笑顔で愛妻と愛猫ピッピくんに感謝。お先にお休みします。