備忘録@体重 2023.12.16

体重→56.2(55.8)  BMI→19.5(19.3)  

体脂肪率→12.8%(13.4%)

　内臓脂肪→5.5(6.0)

先週とほぼ変わらないのでOK!

率のプラス2%超えないよう！

しっかり消費を心掛けしよう。

愛妻と愛猫ピッピくんへおやすみの

声掛けさせて頂き先に眠ります。感謝。