科学の力で元気になる38のコツ。書籍。

健康及び元気に感謝。

早寝早起きし、朝のお散歩と家庭菜園のお手入れ確認を何時ものように終えられました。ありがとう。

いい本に出会いとても感謝。ありがとう。

インプットし、自分なりにカスタマイズし、身につけていこう。

科学的根拠をしっかり確認。