備忘録@体重。2023.10.16

体重→57.7  BMI→20.0  

体脂肪率→16.1%　内臓脂肪→8.0

晩ご飯頂き。ジムでの筋トレ。

（測定）お風呂へ入浴。眠ります。

理想の数値が続きますように。

愛妻と愛猫ピッピくんに感謝。ありがとうを伝え先におやすみさせて頂きます。