写真撮り忘れました😅
今朝の体重 46.5キロ。
少し戻っちゃいました😭
毎回ここからなかなかおちない😭
昨日のご飯は
朝 コーヒー
お昼 大きなハンバーガーと小さいドーナツ
夜 抜かないとと思っていたけど
結局誘惑に負け一口チキンカツ三つと
キャベツの千切り
ビール🍺、ワイン二杯🍷
間食は0でしたが
トータルカロリーはちょっと
取りすぎだな😅
気を取り直して今日は頑張ろう！
と思っていたのに
何故か三時半頃目覚めてしまい
細かい書類整理などをしていたら
朝の7時にはぐーぐー物凄い空腹感に😭
朝からチキンカツ二つ食べてしまった😅
さて、今夜我慢できるだろうか、、、
今日も読んでくださりありがとうございました😊