結婚後、結婚詐欺レベルで太った
旦那がダイエットを始めました☺︎
結婚する前は背が高くてすらっとしてて
余分なお肉なんてどこにもなくて
足も長くてパーフェクトスタイルだった旦那。
ちょっと歩き方が変だったけど…
結婚2年目、
今はそんな面影も消え去り、
標準体重プラス5キロという…。笑
で、今回なにやら固く決意して
ダイエットを始めたので、
便乗してわたしも一緒にがんばるーー！
旦那も太ったけど
わたしも今人生で2番目くらいに太っていて(T_T)
年齢的にも今がんばらないと
ずっとこのままになっちゃいそう。
そんなの嫌だ。
自分をふるい立たせるために宣言。
そして体重公開します。
身長159センチ
体重…
51キロ。
( ºωº )ﾁｰﾝ…
筋肉量など人それぞれなので
わたしと同じ身長で
わたしより重たい人軽い人
いろいろいらっしゃると思いますが、
わたしはもう少し軽い方が
体調も見た目も良いです◎
昔は気にならなかった
二の腕タプタプや
背中のムニ肉がほんと〜にやばくって。
ずっとスポーツをしてて筋肉質だったので
お肉が下着のラインでムニってなるの
わたしには無関係だと思ってたのに…。
加齢とうぬぼれっておそろしい( ºωº )
これまでの経験上、46キロまで下がると
わたしは爪が割れたり疲れやすくなったり
風邪をひきやすくなってしまうので、
目標は48キロです。
この時期は夏バテするので
普段の食事の我慢はせずに
⚫︎ヨガや宅トレ
⚫︎間食カット
⚫︎ウォーキング
でトライしてみます！
ヨガは好きな4ポーズのみしかしませんが←
宅トレはインスタで見つけたものを保存して
動画を見ながらやっているので
手軽に続けられそうです✧
わたしは負けず嫌いだから
一緒にやる人がいる方ががんばれる派＾＾！
旦那が一念発起してくれて助かった＊
まだ4日目だけど、
旦那がめずらしく本当に本気で
主食の量やお酒の量を減らして
定期的に運動しててすごい！
お互いにファイトだー◡̈⃝⋆*
決意表明の記事でした𖠳ᐝ
それではまた＾＾
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