こんにちは
いつもいいね！コメント
ありがとうございます
先日、自分が住んでいる地域の
マタニティセミナーに旦那ちゃんと
参加してきました～
市が主催しているセミナーに
なります
全部で3回ありますが、今回は２回目の
セミナーですっ
今回の内容は、
妊婦さんの栄養について
歯科予防について
調理実習
でした！！
一回目のセミナーより明らかに
参加者が少なかったものの、
ゆっくりとお話も聞けて
調理実習もできて楽しく参加できました
よかったことは、
自分が住んでいる地域の現状などを
専門家の方がお話してくださったり、
日頃の食事面でどんな栄養が足りないかを
管理栄養士さんが確認してくれて
アドバイスくれたりととてもためになること
ばかりでした
正直、セミナーに参加してなかったら
栄養について自分で考えても足りないこと
ばかりだったと思うので
参加してよかったです！
歯科についても、自分が住んでいる
地域の子ども達のむし歯の状況なんかも
お話があって産まれてくるベビちゃんの
ためにも歯科予防が大切だと改めて実感！！
地域のセミナーに参加しなかったら
わからなかったことなので参加して
よかったです
同じテーブルだった方とも
出産予定日が近くていろいろ
お話しできたりしてよかったです
最後にお土産ももらって
ラッキーでした
・歯ブラシ二本
・カロリーメイトゼリー２個
・ガム
・歯磨粉
ありがたく使わせていただきます
調理実習～
意外と量があって苦しかったけど
これぐらいの野菜を取らなきゃ
いけないのだと実感した日でした
でわでわまた～