どんだけ誰かの成功例や本を読んだり
コミュニティに入ったり
知識を頭に叩きこもうが

自分の今言いたいことを抑えるにしたまま
蓋をしたままでは またいつかその壁がくる

自分の本心と向き合って
うわ。。怖い…と思ったことに挑戦できなゃ
何の意味もないことに今更 いまさらです
とてもかなり気付かされましたガックリ

これ言いたいけど言ったら…とかさ
相手に悪いし だから
いつも黙る。を選択してた
小さな恐怖から、少しずつ

happyちゃんのオープンチャットで出会った女の子
初めの印象 自分中心的、ガンガン行く人
すごい…場の空気とか関係なく
ハッキリ物事を言う人なんだな と

わたしの正直な気持ちは
ちょっと苦手かもなと。。その時は

でも彼女は日々痛い🤕を練習してたんだと知って
本当はチキンな私だ。って言ってて
しかも書く文章が深い。
ウルウルすることもしばしば

えー?そうだったんだ凄い と
彼女に感化された。

私は仲良くなりたい人にはよそよそしくなんてしない
って言葉滝汗も印象的


ますますhappyちゃんを知れてよかったと思えた

何かコミュニティに入っても空気を読んで
今はこれ言わなきゃまずいかなぁとかさ我慢をして 
へー!そうなんだ!分かるー!とか自分の意見もなく愛想笑いで終わる。

じゃなくて、今この瞬間私はどう思ったのか
何を優先したいのか ちょっと飲み物飲むわ!とかトイレ行くわ!とか子供が煩いからメッセージに変えたいとか自分が求める?細かいこと

振り回しちゃっていい。の練習

きちんと自分の声が言える場所 。
実戦出来る場がほしいなと思った

自分を解放できる練習
怖いことへ挑戦して鼻をへし折られても
戻れる場所

いいな。

これやりたい!目標を見つけて1人悶々とするより
先に自分の小さな声見逃さない隊ができる場所いいなーって思った。


喧嘩もいいじゃん いいあえる仲ってかなり貴重
犬猿の仲になるかもしれない 
自由だから😂

自分を知るには血❤️‍🩹を流さないといけない時もあるよね w   痛い😭を沢山見ないといけないし

こう思われたら嫌だから辞めよう。をやめよう
めちゃ失礼な程人に絡んだっていいじゃないか!

だいたい、自分からみて なんかアイツ モヤっとする💢は自分が抑えてることをやってる人

だから、それをやってもいいよって自分にも許可を出して経験させてみる。めちゃくちゃいいなて思った

タメ口言うやつモヤ
失礼な態度とる奴 モヤもやもや
自慢してくる奴モヤもやもや

それをしたら嫌われるという思い込みがあるから
固まって出来ない

でも手放しどんどん外す練習

⭐️感情の解放場 
これいいな!こんな場所があったらめちゃいいなー!!欲しいなー!って思いついたことざっくり書いてみた

ありがとうございました🌸