![牛あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/487.png)
毎日のようにウォーキングを続け、
体脂肪も減ってきたこの4ヶ月近くの日々…
でも体重だけが減らない![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
(いや当初にちょびっとだけ減ったけど、その後は安定の高値継続)
やっぱ食べ過ぎなんじゃね?
ビールも飲んでるし…って思って
(↑気付くのが遅いだろ)
かの有名な@すけんアプリで栄養チェックを始めました。
なんつーか、、、
震える位のカロリー摂取をしてたわ、私!!![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
以来アプリの中のオネーサンから毎日、
「糖質が多い」だの「アルコール摂取を控えろ」だの注意されっぱなしで…
「んな事くらいわかっとるわ!!
」
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
とキレ気味の日々を送っています![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
(わかってるならヤメレ)
![牛しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/485.png)
![牛からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/486.png)
![牛あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/487.png)
昨日・一昨日のウォーキング記録
一昨日はひさしぶりに一歩も外へ出ずの 682歩、
昨日は気を取り直しての 10,925歩 でした。
案の定、一昨日ウォーキングをサボったら、
食べる量を減らしても少し太ってた![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
…もう歩き続けなければいけないカラダになってるのかしら![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
回し車のモルモットになった気分だわ![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
とりあえずビール(カロリーオフの発泡酒だったんだけど)からハイボールに変えまして、
運動&カロリー計算もしながら仕切り直します![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)