こんにちは。ウシエです。毎日のようにウォーキングを続け、
体脂肪も減ってきたこの４ヶ月近くの日々…
でも体重だけが減らない
（いや当初にちょびっとだけ減ったけど、その後は安定の高値継続）
やっぱ食べ過ぎなんじゃね？
ビールも飲んでるし…って思って
（↑気付くのが遅いだろ）
かの有名な＠すけんアプリで栄養チェックを始めました。
なんつーか、、、
震える位のカロリー摂取をしてたわ、私！！
以来アプリの中のオネーサンから毎日、
「糖質が多い」だの「アルコール摂取を控えろ」だの注意されっぱなしで…
「んな事くらいわかっとるわ！！
」
」とキレ気味の日々を送っています
（わかってるならヤメレ）
昨日・一昨日のウォーキング記録
一昨日はひさしぶりに一歩も外へ出ずの 682歩、
昨日は気を取り直しての 10,925歩 でした。
案の定、一昨日ウォーキングをサボったら、
食べる量を減らしても少し太ってた
…もう歩き続けなければいけないカラダになってるのかしら
回し車のモルモットになった気分だわ
とりあえずビール（カロリーオフの発泡酒だったんだけど）からハイボールに変えまして、
運動&カロリー計算もしながら仕切り直します
