リラックスして眠る方法は？
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こんにちは。ウシエです。今日は安眠の日らしいので、
一日ゆっくりさせてもらいました
（昨日、２万歩近く歩いたので死んでたわ）
朝もぐずぐずと安眠しましたが（←お昼近くまで）
夜も早々に休ませていただきます。
「リラックスして眠る方法」かぁ〜
消灯してお布団の中に入って、
目を閉じてゆっくり深呼吸してると…
秒速で寝てるかも
夫の夜勤弁当は、作ろうと台所に行ったら…
もう出来上がってました
「こいつは今日は使えない」
と思うと何でも自分でさっさとやってしまう人なので…助かります。
（素直にそう思ってます。ホントに使えない女なので 笑）
それでもウォーキングだけは、
「しんどくても筋肉を完全に休ませるのはいかん！」
と少しだけ歩いてきました。
完全に筋肉バカ（！）の発想になってるかも
