ヨガ始めて5ヶ月

ヨガ始めて5ヶ月経ったかな？

基礎代謝も筋肉量もほぼ変わってないけど

風邪ひいたり、初夏にだるくなることがなくなった

食べ物とか他の要因もあるかもだけど

ｶﾗﾀﾞに変化がでると地味に嬉しい

最近、酒飲む機会増えたー

後悔はしたくないけど

毒素抜きたい

ジムにも通いたいな

そして夏休みが来たのでめちゃめちゃ楽しみたい

研修もたくさんあるのに笑

大丈夫か？笑


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