ヨガの効果

今日久しぶりに体重計のったら2kg以上痩せてた

びっくり～

一時は全然痩せないって思ってたのに

でも入るのが精一杯だった服が余裕がでてきたりして

自分の中では変わったって実感してたんだけど

誰からも痩せた？って聞かれなかった笑

それが2kgなんだろうなって思った笑

1,2kg体重落として

あとは筋力upと基礎代謝up目指す～

それから少しずつ料理とかもがんばっていこう(・∀・)