こんばんは🌙
カウンセラーのぴぴです🎀
今日も小話です。
私のリアルな昨日の出来事から
学んだことをお伝えします💌
昨日は、夜実はなかなか寝付けませんでした。
というのも、咳が出始めてしまったので
それを我慢してなんとか寝付こう寝付こうと
していたことが原因でした。
私はそんなに喉が強くなく
咳を思いのままに出すと1ヶ月くらい咳が長引いてしまうのもあって
歯を食いしばりながら咳をしないようにと我慢しつづけて
体に力が入って寝付けなかったのですね。
でも、ある瞬間気づきました。
「私が咳を我慢するのは、私がしんどい想いをするのを回避するためであって
咳をしたくないからではないよな？」
と。
つまり、私の目的はしんどい想いするのを回避することであって
咳をしないことが目的ではないということです。
途中から私の中では「咳をしない」が目的になってしまって
咳を我慢することで「今の私がしんどい想いをしている」
という事実を無視していました。
「私がしんどい想いをしないことが目的」
を思い出したことで
肩の力を抜いて、
時には咳をしながら
私は眠りにつけたわけです。
あなたも、今「目的だ」と思っていること、
本当に目的ですか？
本当は手段ではないですか？
恋愛に例えると、彼との復縁、彼との結婚
それって本当に目的なのでしょうか？？
…こういう話ももっとしていきたいのですが❣️
今日はここまで。
みなさんもあったかくして休んでくださいね☺️
おやすみなさい🌙