体重測定前日比－0.4
スタートから－2.0
長女が先週末から帰省中。
孫くん👶が可愛くて夢中なんで
間食の暇も無し(笑)
ただ、普段忙しい長女にゆっくりと
食事をしてほしいと色々と
作りすぎてしまい、いつもより
食べる量は確実に増えてます
昨日はミスド🍩も食べたわ(笑)
くま子さんのブログにも書いてあったけど
あけみんダイエットを始めて思ったのは
体質改善→生活改善って事！
ちゃんと意識するって大事です～☺️
会社の同僚は無謀なダイエットして
２週間で３㎏痩せた！って言ってたけど、
カップ麺とか普通に食べてるのよ…
で、甘い飲み物飲んでる。
でも私も他人にどーこー言う程には
まだ成果出てないからな…
私はやっぱり健康的に痩せて行きたい❗️