体重測定朝の🚻後－300
前日比0
スタート時から－1200
食事記録起きてすぐ白湯→バナナ🍌
≪朝食≫
コストコディナーロール１個
大根千切り、カボチャ🎃、
≪昼食≫
鮭おにぎり🍙、大根千切り、カボチャ、
チキン南蛮２切れ(レタス添え)
お吸い物(とろろ昆布)
≪夕食≫
白菜と豚バラ鍋、オクラ肉巻き、
大根千切り、カボチャ🎃、マグロ刺身、
≪間食≫
カステラ👶
朝のパンを始めとして、
チキン南蛮にも小麦粉だしカステラも
小麦粉だ～。
唐突に小麦粉祭🎉
体重減少は無しだったけど…
最近は前日からの減少が余りないから
やっぱり何か原因あるかな？
また、あけみんさんのブログを見て
再確認してみよう。